В этом видео показываю, как я практикую старинное японское искусство метания в цель - Сюрикен-Дзюцу (на японском - 手裏剣術 ). Чем-то это напоминает привычный западным людям дартс. Когда-то это являлось разделом боевого искусства самураев, а сегодня - национальный вид спорта в Японии. Метание в цель помогает мне приводить свою психику в равновесие. Сюрикен-дзюцу - это динамическая медитация. Внимательность, сосредоточение, концентрация, тонкая телесная моторика - все это помогает развивать практика метания сюрикенов. Метайте!